適度運(yùn)動，是搭建心理測試軟件的工作系統(tǒng)的重要一環(huán)
目標(biāo)屬于失敗者，而系統(tǒng)保證成功。適度運(yùn)動，讓自己與團(tuán)隊更有活力，是系統(tǒng)搭建中重要的一環(huán)。
連續(xù)2天的早晨，不再獨(dú)自去晨跑，而是陪著領(lǐng)導(dǎo)在小區(qū)打羽毛球。初步跟其約定，堅持半個月，看看能否成為一個系統(tǒng)——喜歡上運(yùn)動。適度運(yùn)動+帶動家人參與，會倍增心理測試系統(tǒng)的工作，我堅信如此。
這里跟《我的人生樣樣稀松照樣贏》這本書還是有聯(lián)系的，因為讀完它體會還是蠻多的。其中恰當(dāng)?shù)娘嬍?合理運(yùn)動，是形成良好工作系統(tǒng)的先決條件。從我自己這幾年圍繞3D心理沙盤工作看，晨跑或外出活動一直不斷。這是一種加速，也是一種剝離或休息，最少有活躍大腦的因素存在的。我想，適度運(yùn)動一樣也會增強(qiáng)當(dāng)下所做的心理測評系統(tǒng)工作，應(yīng)該會在整個系統(tǒng)搭建中起重要作用的。
原以為，經(jīng)過第一天打球，身體的疲勞，領(lǐng)導(dǎo)會退縮的。沒想到第二天還是主動早起參與。我意識到，第一天的活動量不算大，但足夠腰酸腿疼得了。如果放到以前，可能因為隨便一個借口就不參與了?，F(xiàn)在看，情況不是如此，原來領(lǐng)導(dǎo)最近也在看某本書，其中也涉及到適度運(yùn)動對身體與心理的重要性。
我們不可能因為某本書或某個觀點(diǎn)有整體的改觀，但是其中的哪怕一個觀點(diǎn)，甚至某句話，對我們內(nèi)心有觸碰，就足夠了。像我所讀的書，不止有心理學(xué)的東西，這段時間更多的是商業(yè)方面的。
如果奔著功利性，讀書要為心理測試系統(tǒng)研發(fā)、開發(fā)或銷售服務(wù)，那么讀這些書是一點(diǎn)用也沒有的。而實際上，恰恰是在讀這些“無用的書”，給了我及團(tuán)隊意想不到的幫助。
而現(xiàn)在，又是通過讀《我的人生樣樣稀松照樣贏》這樣“無用”的書，默默帶動家人參與到讀書活動中，這種行為榜樣，還有什么雄才大略能比擬得呢？
而于我個人來說，不設(shè)定目標(biāo)而是建立個系統(tǒng)，一個不止為心理測試系統(tǒng)軟件工作的系統(tǒng)，同時也是為個人、團(tuán)隊及家庭“不失體面又有尊嚴(yán)的小日子”而搭建起一個系統(tǒng)。所有這一切，想想就是一種美好。而所有的一切，都是在圍繞心理測評系統(tǒng)工作的同時，安排飲食與適度運(yùn)動開始的。
寫到此，再次冒出那句“無用之用方為大用”。
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【李守龍博文日記總第1337篇，2021-190】
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